O Colexio de Podólogos de Galicia ofrecerá o domingo asistencia podolóxica aos corredores da “I Clásica Gandeira de Santa Comba”
14-04-2019
Bochas, rozaduras e hematomas son as complicacións máis frecuentes neste tipo de carreiras populares
O Colexio de Podólogos de Galicia colabora na “I Clásica Gandeira de Santa Comba” que se celebrará este domingo, dÃa 21, polas rúas do municipio. A carreira pedestre, que se celebrará de 10:30 a 13:30 horas, é unha iniciativa do Concello de Santa Comba, a través da súa ConcellerÃa de Deportes, que ten por obxectivo fomentar a práctica de actividade fÃsica e deportiva como medio para alcanzar unha vida máis saudable e, a través do pedestrismo, dar visibilidade ao sector da gandarÃa de Terra do Xallas.
O lugar de saÃda para as distintas probas será desde a Avenida Alfonso Molina, diante da Casa de Cultura. Poderán participar adultos no circuÃto de 10k, dunha lonxitude aproximada de 10 km. O percorrido ten superficie mixta, un 70% asfalto e 30% terra. Percorre zonas de especial interese gandeiro, atravesando incluso unha explotación situada do lugar de AlvarÃn (Alón). Tamén poderán optar polo circuÃto 3k, dunha lonxitude aproximada de 3 km, con superficie de asfalto. Na categorÃa de escolares, hai diversos circuÃtos: Sub14 ,Sub 16, dunha lonxitude aproximada de 3 km, con superficie de asfalto; Sub 10 , Sub 12, dunha lonxitude aproximada de3 1 km, con superficie de asfalto 100%; e pitufos/as, con lonxitude aproximada de 300 metros, con superficie total de asfalto 100%.
Un equipo de podólogos integrará o dispositivo de profesionais que asistirá aos participantes durante e despois da carreira nunha carpa que se habilitará nas inmediacións de saÃda e meta, na Praza dá Cultura (avenida Alfonso Molina). Os podólogos atenderán aos corredores que poidan sufrir algún tipo de alteración. A vicepresidenta do Colexio de Podólogos de Galicia, Montse MartÃnez, destaca que as complicacións máis frecuentes son a aparición de bochas, rozaduras e mesmo hematomas debaixo das uñas.
Ademais de tratar estas lesións tÃpicas de eventos deportivos, a delegación de profesionais do Colexio de Podólogos de Galicia atenderá dúbidas dos corredores sobre posibles alteracións biomecánicas ou “problemas de pisada”, a súa relación coas lesións recorrentes asà como o tratamento que poden requirir.
Os podólogos inciden en que non se debe estrear calzado deportivo o dÃa da competición, e leste debe axustarse ás caracterÃsticas da actividade e ao tipo de terreo onde se vaia a desenvolver. Doutra banda, os calcetÃns que se usen durante a proba deben ser de algodón ou fÃo, e tanto o calzado como os calcetÃns non deben ter relevos nin costuras en contacto coa pel para evitar molestias e rozaduras.
Ao ser o pé una das partes que máis tensións padece nunha actividade deportiva, Montse MartÃnez indica que “a prevención é crucial, porque a miúdo pequenas alteracións estruturais do aparello locomotor poden provocar lesións que se poden converter en crónicas”. E resalta a importancia de acudir ao podólogo, por ser o profesional sanitario formado especificamente na patoloxÃa do pé, para que realice unha exploración biomecánica que avalÃe a estática e dinámica do membro inferior, asà como o seu comportamento en relación ao aparello locomotor.
