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El Colegio de Podólogos de Galicia ofrece asistencia profesional en el VI Maratón A Coruña10, que se celebra este domingo en la ciudad herculina

El Colegio de Podólogos de Galicia ofrece asistencia profesional en el VI Maratón A Coruña10, que se celebra este domingo en la ciudad herculina

El Colegio de Podólogos de Galicia colabora en el VI Maratón A Coruña10, que se celebra este domingo, 7 de octubre, en la ciudad de A Coruña. Formarán parte del dispositivo médico de la prueba, para lo cual se habilitará una carpa en las cercanías de la meta. Un grupo de profesionales procedentes de toda Galicia integrarán el equipo de podólogos que asistirá a los atletas que lo precisen tanto durante como después de la carrera.

El portavoz del Colegio, Borja Pérez Serrano, señala que atenderán a los corredores que puedan sufrir algún tipo de alteración. Destaca que, en el caso de los maratones, las complicaciones más frecuentes son la aparición de ampollas, rozaduras y mismo hematomas debajo de las uñas. El pie es la parte del cuerpo que más estrés sufre en este tipo de actividades deportivas. En esta línea, indican que “la prevención es crucial, ya que a menudo pequeñas alteraciones estructurales del aparato locomotor pueden provocar lesiones, incluso hasta llegar a hacerse crónicas”. Y resaltan la importancia de acudir al podólogo, por ser el profesional sanitario formado específicamente en la patología del pie, con el fin de que realice una exploración biomecánica que evalúe la estática y la dinámica del pie, así como su relación con el resto del aparato locomotor.

Consejos para los corredores

El Colegio de Podólogos de Galicia ofrece una serie de consejos a los participantes en el maratón. En primer lugar, indican que a la hora de cortar las uñas se practique un corte recto, para evitar que se claven por el continuo traumatismo que sufre el pie durante la prueba. Además, lo roce, la fricción y los traumatismos de repetición pueden provocar una serie de complicaciones como ampollas o hematomas que puede prevenirse. En esta línea, recomiendan evitar los lavados con agua caliente antes de la actividad deportiva, ya que la piel se debilita, con el que se incrementa el riesgo de aparición de ampollas. Además, recuerdan que hace falta emplear zapatillas de baño en vestuarios y duchas colectivas.

Por otro lado, los podólogos resaltan que los calcetines que se empleen durante la carrera deben ser de algodón o hilo. Y tanto el calzado como el calcetines no deben tener reléeos ni costuras en contacto con la piel para evitar posibles lesiones. También recomiendan acudir al podólogo varios días antes de la prueba para que los pies se encuentren en las mejores condiciones posibles.

Los podólogos inciden en que no se debe estrenar el calzado deportivo el día de la competición. Este debe acomodarse además a las características de la actividad y al tipo de terreno donde se vaya a desarrollar. Por el contrario, si el calzado sufre un desgaste excesivo puede deberse la una alteración de la marcha, con el que hace falta consultar el problema con un podólogo.

Esta carrera comenzó a celebrarse en en 2007, siendo ya todo un clásico en el calendario del atletismo español. En 2011 participaron cerca de 2000 atletas que completaron un circuito de diez mil metros homologado por la Real Federación Española de Atletismo. La salida tendrá lugar en las inmediación del Obelisco a las 11:00 hora, y discurrirá por el paseo marítimo, cerrando un trazado prácticamente plano, ideal para grandes marcas y para disfrutar del atletismo.

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