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Los enganches y zapatillas son imprescindibles en el ciclismo para evitar problemas de rodilla o espalda y lesiones en el talón de Aquiles

Los enganches y zapatillas son imprescindibles en el ciclismo para evitar problemas de rodilla o espalda y lesiones en el talón de Aquiles

El podólogo Manuel Mosqueira asegura que conocer el gesto deportivo, como el chut en fútbol, ayuda a evaluar y tratar diversas patologías

El Colexio de Podólogos de Galicia continúa mañana con la segunda sesión del curso “El pie en el deporte” (9:00 – 20:00 horas, en su sede de Santiago)

El Colexio de Podólogos de Galicia inició hoy un curso de podología deportiva en Santiago de Compostela en el que participan cuarenta profesionales interesados en ahondar y actualizar sus conocimientos relacionados con la exploración, lesiones derivadas de la práctica deportiva y su tratamiento y la importancia del calzado deportivo en ciclismo, fútbol, tenis, baloncesto u otros deportes. Bajo el título “El pie en el deporte”, el curso continuará mañana sábado en la sede del colegio (Avda. Quiroga Palacios, 65). Los expertos en podología deportiva Miguel Blanco, Manuel Mosqueira y José Berná serán los encargados de impartir la formación.

El podólogo y profesor de Máster de la Universidad San Vicente Mártir de Valencia, Manuel Mosqueira, centrará su conferencia en la biomecánica del ciclismo. Según la visión podológica, en este deporte sobre ruedas es muy importante la colocación de los diferentes dispositivos de sujeción en la bicicleta, principalmente los relacionados con el pie (las calas, zapatillas de ciclismo y ortesis plantares específicas). Mosqueira explica que las calas son los enganches especiales que tienen las zapatillas de ciclismo y los pedales de la bicicleta. “Es imprescindible colocar bien la cala en el pie para evitar problemas de rodillas, como dolores en la rótula, lesiones en el talón de Aquiles o problemas de espalda” –indica–. Y para averiguar las posibles lesiones asociadas a la práctica del ciclismo, Mosqueira recomienda seguir un protocolo del pedaleo para comprobar qué molestias y en qué zonas se evidencian.

Además, Mosqueira ofrecerá a los alumnos unas pautas sobre la prevención y recuperación de lesiones. Entre las principales técnicas y ejercicios para aplicar desde el pie en un proceso global de tratamiento y recuperación, Mosqueira destaca los estiramientos, para aprovechar la energía elástica sobre todo de los tendones, a modo de entrenamiento y calentamiento.

El experto recuerda que en consulta con un ciclista, el podólogo debe medir la antropometría de su cuerpo, tomando medida de la longitud de la entrepierna para escoger correctamente la talla de la bici, y colocar bien el cuadro y el sillín en altura y posición. Mosqueira también indica la necesidad de prestar atención al tipo de zapatilla más adecuada para la práctica del ciclismo, bien sean de carretera, casual o de pista.

Chut, salto o desplazamiento lateral

Durante su exposición, el especialista explicará la función del gesto deportivo específico de los deportes más populares, como son el running, fútbol, tenis y baloncesto, para comprender, evaluar y tratar lesiones específicas de cada deporte en función de cómo se ejecuta.

Así, cualquier estudio biomecánico debe realizarse intentando simular la forma en que se realiza el deporte. Por ello, Mosqueira apunta que el gesto deportivo en el fútbol es el golpe o chut, con el que se suele lesionar el tobillo, conocido como tobillo de futbolista, debido al gesto repetitivo de golpeo de balón. En el running, el gesto es el antepié o retropié y en función de cómo corra la persona tendrá diferentes tipos de molestias. En baloncesto, el gesto es el salto que se debe ejecutar correctamente para evitar esguinces. Y en tenis el desplazamiento lateral o rozamiento.

Mosqueira comentará también la influencia de la superficie en la práctica deportiva. Explica que no es lo mismo correr en asfalto que en tierra, jugar al fútbol en césped natural o artificial, dado que cada superficie conlleva tener presente mecanismos de lesión diferentes, calzado deportivo distinto e incluso realizar los movimientos del miembro inferior, y del pie principalmente, de forma diferente en función de la superficie.

Relación de la cadera y pelvis con el pie

Por su parte, el también profesor de Máster del centro universitario valenciano San Vicente Mártir, Miguel Blanco, incide en que la relación del pie con el trinomio cadera-pelvis-columna pude provocar patologías y lesiones. “Si la pelvis está mal, el pie va a pisar de forma diferente, y también al revés, si el pie está mal, habrá lesiones en pelvis, cadera y espalda, muy frecuentes en deportistas como el síndrome del piramidal o la pubalgia” –dice–.

En relación a la biomecánica aplicada a la plataforma de presiones, Miguel Blanco mostrará en su ponencia cómo el podólogo debe interpretar los datos que obtiene de la huella plantar en una plataforma de presiones. “Hay muy poco conocimiento sobre este tema y muy pocos profesionales saben utilizar correctamente la plataforma de presiones”.

El curso continuará mañana sábado, en horario de 9:00 a 14:00 horas y de 15:00 a 20:00 horas.

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