Noticias

O Colexio de Podólogos de Galicia ofrecerá o domingo asistencia podolóxica aos corredores da “I Clásica Gandeira de Santa Comba”

O Colexio de Podólogos de Galicia ofrecerá o domingo asistencia podolóxica aos corredores da “I Clásica Gandeira de Santa Comba”

O Colexio de Podólogos de Galicia ofrecerá o domingo asistencia podolóxica aos corredores da “I Clásica Gandeira de Santa Comba”

Bochas, rozaduras e hematomas son as complicacións máis frecuentes neste tipo de carreiras populares

O Colexio de Podólogos de Galicia colabora na “I Clásica Gandeira de Santa Comba” que se celebrará este domingo, día 21, polas rúas do municipio. A carreira pedestre, que se celebrará de 10:30 a 13:30 horas, é unha iniciativa do Concello de Santa Comba, a través da súa Concellería de Deportes, que ten por obxectivo fomentar a práctica de actividade física e deportiva como medio para alcanzar unha vida máis saudable e, a través do pedestrismo, dar visibilidade ao sector da gandaría de Terra do Xallas.

O lugar de saída para as distintas probas será desde a Avenida Alfonso Molina, diante da Casa de Cultura. Poderán participar adultos no circuíto de 10k, dunha lonxitude aproximada de 10 km. O percorrido ten superficie mixta, un 70% asfalto e 30% terra. Percorre zonas de especial interese gandeiro, atravesando incluso unha explotación situada do lugar de Alvarín (Alón). Tamén poderán optar polo circuíto 3k, dunha lonxitude aproximada de 3 km, con superficie de asfalto. Na categoría de escolares, hai diversos circuítos: Sub14 ,Sub 16, dunha lonxitude aproximada de 3 km, con superficie de asfalto; Sub 10 , Sub 12, dunha lonxitude aproximada de3 1 km, con superficie de asfalto 100%; e pitufos/as, con lonxitude aproximada de 300 metros, con superficie total de asfalto 100%.

 

Un equipo de podólogos integrará o dispositivo de profesionais que asistirá aos participantes durante e despois da carreira nunha carpa que se habilitará nas inmediacións de saída e meta, na Praza dá Cultura  (avenida Alfonso Molina). Os podólogos atenderán aos corredores que poidan sufrir algún tipo de alteración. A vicepresidenta do Colexio de Podólogos de Galicia, Montse Martínez, destaca que as complicacións máis frecuentes son a aparición de bochas, rozaduras e mesmo hematomas debaixo das uñas.

 

Ademais de tratar estas lesións típicas de eventos deportivos, a delegación de profesionais do Colexio de Podólogos de Galicia atenderá dúbidas dos corredores sobre posibles alteracións biomecánicas ou “problemas de pisada”, a súa relación coas lesións recorrentes así como o tratamento que poden requirir.

 

Os podólogos inciden en que non se debe estrear calzado deportivo o día da competición, e leste debe axustarse ás características da actividade e ao tipo de terreo onde se vaia a desenvolver. Doutra banda, os calcetíns que se usen durante a proba deben ser de algodón ou fío, e tanto o calzado como os calcetíns non deben ter relevos nin costuras en contacto coa pel para evitar molestias e rozaduras.

 

Ao ser o pé una das partes que máis tensións padece nunha actividade deportiva, Montse Martínez indica que “a prevención é crucial, porque a miúdo pequenas alteracións estruturais do aparello locomotor poden provocar lesións que se poden converter en crónicas”. E resalta a importancia de acudir ao podólogo, por ser o profesional sanitario formado especificamente na patoloxía do pé, para que realice unha exploración biomecánica que avalíe a estática e dinámica do membro inferior, así como o seu comportamento en relación ao aparello locomotor.

pies_corredores

#Sentidiño Indicaciones para la ciudadanía, para nuestra protección y para los que nos rodean, además de cuidar el… https://t.co/OyI4Hn3FM6
Los podólogos recomiendanpara el verano las sandalias sujetas al pie. Las chanclas se deben usar en playas y piscin… https://t.co/NA1HJd3Kp9
🔶 #verano #sol #piscinas ☀️🏊‍♀️🏖Recomendamos el uso de chanclas en playas y piscinas para evitar el contagio de hon… https://t.co/KcoRLqq1Ef
📰 Aquí están las últimas noticias de la profesión, en el boletín número 59 del @CGPodologos 🔶 Si queréis leer la… https://t.co/hYc7p08Q6u
La Asamblea General del @CGPodologos reúne hoy y mañana a todos los presidentes de los Colegios Oficiales de Podolo… https://t.co/qpQEuyF3cq
Homenaje de los colegios sanitarios de Galicia https://t.co/02sfKyIgZH a través de @Farodevigo
29 colegios profesionales sanitarios de Galicia rendirán el próximo día 28 de julio un homenaje histórico a las víc… https://t.co/z8ZMDR7YfN
O COPOGA entre eles‼️ Os 29 colexios profesionais sanitarios de Galicia preparan unha homenaxe ás vítimas do corona… https://t.co/T0OoVivmiX
🔶 La salud de nuestros pies importa.🦶Acude al podólogo una vez al año. No te la juegues #visitaatupodólogo 👣 🔷 A s… https://t.co/ABibYWlVqX
Zapatos de plataforma, ¿es seguro su uso? https://t.co/n1ymgMeEec a través de @webconsultas
🔶 Los podólog@s pueden prescribir medicamentos 💊 y productos sanitarios como las ortesis para aliviar o tratar una… https://t.co/kf5p2tz63y
Expertos lamentan que los podólogos no estén incorporados en el SNS aunque son los especialistas en pie diabético https://t.co/zpifasNMeS
🔶Con la llegada del🌞, cada vez son más las personas que deciden salir a practicar #running 🏃‍♀️🏃‍♂️ 🦶 Pero para evi… https://t.co/4YjjpOMJvv
🤩El presidente del COPOGA, Juan Dios, estuvo ayer en directo en el programa "Quen anda aí?" de @TVGalicia para habl… https://t.co/05cjJn3Zu7
#Sentidiño Medidas necesarias para evitar a xeración de riscos de propagación da covid-19: de hixiene, a distancia… https://t.co/qeRyXQHbGA
El presidente del COPOGA, Juan Dios, ha hablado en el programa Más de uno Vigo de @ondacerovigo sobre el melanoma e… https://t.co/qCsyOKs7Gw
#Sentidiño @Xunta @esaude_sergas https://t.co/L0k5iplVC2