Noticias

O Colexio de Podólogos de Galicia recomenda protexer os pés dos seus principais inimigos no verán, o sol e os fungos

O Colexio de Podólogos de Galicia recomenda protexer os pés dos seus principais inimigos no verán, o sol e os fungos

Aconsella usar crema de alta protección para evitar queimaduras na zona do empeine e chanclas en piscinas e praias para non contraer “pé de atleta”

Advirte de que o abuso dos esmaltes permanentes pode converter á unlla nun “foco xerador de fungos”

Xa en pleno verán, as praias e piscinas galegas esperan ansiosas aos seus veraneantes, dispostos tamén a gozar do bo tempo ao aire libre. Pero ademais de descansar e divertirse, o Colexio de Podólogos de Galicia lembra que os pés sofren moito no verán e recomenda prestarlles especial coidado nesta época do ano.

O Colexio de Podólogos de Galicia sinala que é conveniente protexer os pés do sol e das superficies quentes. En contra do que pode parecer, os podólogos indican que adoitan producirse máis queimaduras nos pés por falta de crema que por pisar area ou chans requentes, aínda que no caso da praia é aconsellable camiñar pola area húmida á beira do mar. Para a protección dos pés hai que usar crema solar. Normalmente, os pés deben levar unha protección máis alta que o resto do corpo xa que non están afeitos a que lles dea o sol, ao pasar o resto do ano tapados polo calzado, por iso os podólogos galegos aconsellan usar protección solar principalmente para protexer dos raios ultravioletas a parte de arriba do pé, é dicir a zona do empeine.

Outro das complicacións que poden aparecer nos pés en época estival son os fungos, patoloxía coñecida como “pé de atleta”. O xa novo presidente do Colexio de Podólogos de Galicia, Juan Dios, explica que, na medida do posible, non hai que camiñar descalzo en piscinas nin baños públicos, porque son lugares de contaxio potencial de fungos ou outras afeccións, onde é totalmente necesario o uso de chanclas. Para erradicar aínda máis a posibilidade de contaxio, recoméndase non compartir o calzado nin a toalla, nin camiñar descalzo sobre moquetas de hoteis ou espazos públicos.

Pero o uso das chanclas está totalmente limitado á zona de baño, e é por iso que o presidente lembra que hai que procurar 2non abusar das chanclas”, non utilizalas de forma continuada e durante tempos prolongados pola inestabilidade que xera ao ter o pé menor suxeción. “Non é un calzado deseñado para camiñar, e moito menos para correr, e pode xerar problemas co paso do tempo, como desenvolvemento de dedos en garra ou fascite plantar” – afirma o presidente.

Ademais, segundo os expertos, a area é un perfecto exfoliante natural, e ao correr increméntase a fricción da pel da planta do pé coa area polo que se conseguirá unha pel máis suave, aínda que lembran que se se corre descalzo córrese o risco de cravarse calquera corpo estraño. E para extremar o coidado dos pés e consentilos no verán, os podólogos consideran que pode ser moi útil para manter unha boa saúde dos pés aplicar cremas hidratantes apropiadas para o seu coidado.

Os esmaltes dificultan a transpiración, danan a lámina ungueal e fan que a uña se faga máis fina, perda brillo e rompa con máis facilidade

Nos últimos anos acentuouse a atención estética ás uñas dos pés, coa popularización dos esmaltes permanentes. Coa chegada do verán e a idea de lucir unhas uñas perfectas, o Colexio de Podólogos de Galicia quere trasladar á poboación os problemas que pode carrexar o uso excesivo do esmaltado permanente.

Esta técnica permite ter intacto o esmalte das uñas durante máis tempo. Os podólogos galegos advirten de que un uso continuado deste tipo de produtos pode ocasionar danos na lámina ungueal e facer que as uñas se fagan máis finas, perdan brillo e rompan con máis facilidade ao non transpirar de forma natural.

Os podólogos explican que a perda de brillo e a rotura prodúcense ao puír a lámina ungueal para deixala porosa e facilitar así a adhesión das capas de xel, que se aplican para dar forma e endurecer a uña. O proceso péchase ao utilizar unha lámpada UV ou LED para o secado. Lembran que pasadas unhas dúas ou tres semanas retírase o xel e o esmalte usados mediante un novo limado e o uso dunha acetona concentrada.

Tras este proceso, os podólogos sinalan que as uñas se debilitan, perden grosor, son máis propensas á ruptura e poden sufrir a aparición de manchas amarelas e granulomas de queratina (manchas brancas), ademais de infeccións por fungos. “O abuso dos esmaltes permanentes pode converter á uña nun foco xerador de fungos”- explican­. Algúns sinais que poden mostrar a presenza de fungos son a aparición de rugosidades nas uñas, o aumento da suoración e a maceración interdixital, o ter a pel escamada nesa zona, un cambio de cor nas uñas ou nos dedos e a aparición de mal cheiro ou pequenas bochas.

 

pies duchas piscinas

Hoy nos llegan las últimas noticias de la profesión, de mano del boletín informativo del @CGPodologos. Lectura obli… https://t.co/itr907xXDq
El trabajo nos expone durante un largo período temporal a diversas circunstancias que pueden repercutir en la salud… https://t.co/RuaNz7FEqO
El @ColexioPodologo reivindica, en el #DíaInternacionaldelaDiversidadFuncional, el derecho a una inclusión social p… https://t.co/w6LpSXZVpv
El podólogo y profesor de la Universidad de Sevilla, Salomón Benhamú, guía a los participantes en el curso de hoy s… https://t.co/TK8NrAysz3
Mañana sábado celebraremos en nuestra sede en Santiago un curso sobre #ortesis para tratar dedos en garra, juanetes… https://t.co/Tw5U4hqYVN
El 14 de diciembre celebraremos la Asamblea General Ordinaria del 2º semestre. La jornada se completará con un semi… https://t.co/uiy5MBhEyS
Antes de que nos opere un podólogo/a u otros/as profesionales sanitarios 👩🏽‍⚕👨🏼‍⚕, deben explicarnos nuestra situac… https://t.co/BwTJL7VDzy
La vicepresidenta Rocío Dono, participó ayer en la VII andaina contra la violencia de género "Camiño ao respecto",… https://t.co/OHO2Gk3Htz
Este pasado sábado se celebró en Boiro una charla por el Día Mundial de la Diabetes de concienciación a la població… https://t.co/EaF4SSYzNy
👋Nos gustaría ayudarte a cuidar tus pies. ¿Conoces todas las especialidades de la podología? Toma nota de ellas y d… https://t.co/uZGoPFg6aS
Nuestro concurso de postales navideñas🎄en el suplemento Xornal Escolar de @LaRegion, para animar a los más peques a… https://t.co/CWLK3xda2j
Concurso de postales de Navidad ☃️🎄 para niñ@s de 3 a 6 años👧👦. Podrán presentar sus dibujos 🎨, con el pie como pro… https://t.co/7A2MPCef2m
#DíaMundialDiabetes La tesorera del Colexio profesional, Celia Sieiro, ha participado esta mañana en la jornada org… https://t.co/qn6tY9jDeY
#DíaMundialdelaDiabetes #14N Alrededor de un 15% de las personas con diabetes desarrollan alguna úlcera en el pie a… https://t.co/tnTLLK5nAF
#DíaMundialdelaDiabetes #14N La creación de Unidades de Pie Diabético en hospitales gallegos, con podólogos en sus… https://t.co/Utju3ns9IL
¿No habéis podido ir al 50 Congreso Nacional de Cantabria? Os dejamos aquí 👇 el Boletín informativo-Monográfico 50… https://t.co/o0Bya9blqq
Seguimos trabajando para ofrecer los mejores servicios a nuestro colegiados y colegiadas‼️ Hoy se ha reunido la Jun… https://t.co/mJLKdr8TNo
Llega #Samaín #Halloween. Hoy las brujas y los muertos nos acompañarán para vivir una noche terrorífica. Vivamos es… https://t.co/6Y6Z6j505g
Taller de biomecánica del corredor en el Colexio de Podólogos de Galicia, en @elcorreogallego https://t.co/Y1KYl8oEOO
Hoy actualizamos nuestra formación en un taller de biomecánica del corredor, con Luis Enrique Roche en el hotel TRY… https://t.co/iaioTL6BPB