Noticias

O Colexio de Podólogos de Galicia recomenda protexer os pés dos seus principais inimigos no verán, o sol e os fungos

O Colexio de Podólogos de Galicia recomenda protexer os pés dos seus principais inimigos no verán, o sol e os fungos

Aconsella usar crema de alta protección para evitar queimaduras na zona do empeine e chanclas en piscinas e praias para non contraer “pé de atleta”

Advirte de que o abuso dos esmaltes permanentes pode converter á unlla nun “foco xerador de fungos”

Xa en pleno verán, as praias e piscinas galegas esperan ansiosas aos seus veraneantes, dispostos tamén a gozar do bo tempo ao aire libre. Pero ademais de descansar e divertirse, o Colexio de Podólogos de Galicia lembra que os pés sofren moito no verán e recomenda prestarlles especial coidado nesta época do ano.

O Colexio de Podólogos de Galicia sinala que é conveniente protexer os pés do sol e das superficies quentes. En contra do que pode parecer, os podólogos indican que adoitan producirse máis queimaduras nos pés por falta de crema que por pisar area ou chans requentes, aínda que no caso da praia é aconsellable camiñar pola area húmida á beira do mar. Para a protección dos pés hai que usar crema solar. Normalmente, os pés deben levar unha protección máis alta que o resto do corpo xa que non están afeitos a que lles dea o sol, ao pasar o resto do ano tapados polo calzado, por iso os podólogos galegos aconsellan usar protección solar principalmente para protexer dos raios ultravioletas a parte de arriba do pé, é dicir a zona do empeine.

Outro das complicacións que poden aparecer nos pés en época estival son os fungos, patoloxía coñecida como “pé de atleta”. O xa novo presidente do Colexio de Podólogos de Galicia, Juan Dios, explica que, na medida do posible, non hai que camiñar descalzo en piscinas nin baños públicos, porque son lugares de contaxio potencial de fungos ou outras afeccións, onde é totalmente necesario o uso de chanclas. Para erradicar aínda máis a posibilidade de contaxio, recoméndase non compartir o calzado nin a toalla, nin camiñar descalzo sobre moquetas de hoteis ou espazos públicos.

Pero o uso das chanclas está totalmente limitado á zona de baño, e é por iso que o presidente lembra que hai que procurar 2non abusar das chanclas”, non utilizalas de forma continuada e durante tempos prolongados pola inestabilidade que xera ao ter o pé menor suxeción. “Non é un calzado deseñado para camiñar, e moito menos para correr, e pode xerar problemas co paso do tempo, como desenvolvemento de dedos en garra ou fascite plantar” – afirma o presidente.

Ademais, segundo os expertos, a area é un perfecto exfoliante natural, e ao correr increméntase a fricción da pel da planta do pé coa area polo que se conseguirá unha pel máis suave, aínda que lembran que se se corre descalzo córrese o risco de cravarse calquera corpo estraño. E para extremar o coidado dos pés e consentilos no verán, os podólogos consideran que pode ser moi útil para manter unha boa saúde dos pés aplicar cremas hidratantes apropiadas para o seu coidado.

Os esmaltes dificultan a transpiración, danan a lámina ungueal e fan que a uña se faga máis fina, perda brillo e rompa con máis facilidade

Nos últimos anos acentuouse a atención estética ás uñas dos pés, coa popularización dos esmaltes permanentes. Coa chegada do verán e a idea de lucir unhas uñas perfectas, o Colexio de Podólogos de Galicia quere trasladar á poboación os problemas que pode carrexar o uso excesivo do esmaltado permanente.

Esta técnica permite ter intacto o esmalte das uñas durante máis tempo. Os podólogos galegos advirten de que un uso continuado deste tipo de produtos pode ocasionar danos na lámina ungueal e facer que as uñas se fagan máis finas, perdan brillo e rompan con máis facilidade ao non transpirar de forma natural.

Os podólogos explican que a perda de brillo e a rotura prodúcense ao puír a lámina ungueal para deixala porosa e facilitar así a adhesión das capas de xel, que se aplican para dar forma e endurecer a uña. O proceso péchase ao utilizar unha lámpada UV ou LED para o secado. Lembran que pasadas unhas dúas ou tres semanas retírase o xel e o esmalte usados mediante un novo limado e o uso dunha acetona concentrada.

Tras este proceso, os podólogos sinalan que as uñas se debilitan, perden grosor, son máis propensas á ruptura e poden sufrir a aparición de manchas amarelas e granulomas de queratina (manchas brancas), ademais de infeccións por fungos. “O abuso dos esmaltes permanentes pode converter á uña nun foco xerador de fungos”- explican­. Algúns sinais que poden mostrar a presenza de fungos son a aparición de rugosidades nas uñas, o aumento da suoración e a maceración interdixital, o ter a pel escamada nesa zona, un cambio de cor nas uñas ou nos dedos e a aparición de mal cheiro ou pequenas bochas.

 

pies duchas piscinas

Recomendaciones para el frío invernal ☃️❄️, usar calzado y calcetines aislantes, evitar los contrastes de frío-calo… https://t.co/BWQgyiolnv
Un diagnóstico precoz y un tratamiento adecuado, con hábitos de vida saludables, pueden evitar que el pie reumático… https://t.co/2jg0y3TILl
#formación Mañana sábado celebramos un curso sobre podología reumática en nuestra sede en Santiago 👣 La jefa de se… https://t.co/8Mi2UKv25B
🗞 🗣 ¡Extra, extra! Ya tenemos aquí el 1º boletín del año, con un resumen de la actividad y difusión en medios de la… https://t.co/UeU2Yna8QL
Para empezar el año con buen pie 👣, os recomendamos la lectura del último boletín de 2019 del @CGPodologoshttps://t.co/Z13Z8cvJww
Feliz Año a tod@s‼️ ¿Ya tenéis hecha vuestra lista de propósitos para este 2020? Os recordamos que no se os puede o… https://t.co/hgcGBRSM2j
Comer marisco en exceso también puede provocar gota https://t.co/i1h1pRGjhn vía @hola
¿Cuál es la afección más común en Navidad? https://t.co/ig3wka0Mm4 vía @UHmallorca
¿Quieres adquirir o actualizar tus conocimientos sobre podología reumática? El próximo 18 de enero organizamos un c… https://t.co/ct8e2jqUFx
Nuestras recomendaciones para prevenir ataque​s de gota https://t.co/0qYbKzWvei de gota en Infosalus​ de Europa Pre… https://t.co/NG6hOxEurw
Los ataques de gota, una de las afecciones más comunes en los pies en Navidad https://t.co/NXoivB2YoL vía @compos24horas
Podólogos alertan de los ataques de gota, una de las afecciones de los pies más comunes en Navidad https://t.co/t5rBGma9n3 vía @Medicina_TV
Podólogos alertan de los ataques de gota, una de las afecciones de los pies más comunes en Navidad https://t.co/CYL9VrOGBN vía @bolsamania
Podólogos alertan de los ataques de gota, una de las afecciones de los pies más comunes en Navidad https://t.co/AqQ3T8mujb
La gota golpea en Navidad https://t.co/nYBukpgmLf vía @Farodevigo
Los ataques de gota, una de las afecciones más comunes en los pies👣en Navidad 🎄☃️ Aconsejamos realizar un diagnóst… https://t.co/AgBqZbLmuA