Novas

O Colexio de Podólogos desaconsella as chanclas para camiñar polo choque continuo ou “chancleteo” co talón que provoca a aparición de durezas

O Colexio de Podólogos desaconsella as chanclas para camiñar polo choque continuo ou “chancleteo” co talón que provoca a aparición de durezas

A mala calidade de algunhas, feitas con materiais ríxidos e sintéticos, pode causar bochas, rozaduras ou mesmo chagas

Borja Pérez, presidente:

“Os nenos deben usar un modelo de chanclas cunha sola máis grosa e con algo de suxeición no talón”

O verán xa está aquí, e coas altas temperaturas comeza unha época delicada para os pés. O calzado nada ten que ver co que se usa no inverno e os pés sofren as consecuencias. Preocupado pola aparición de rozaduras, bochas, exceso de sudoración, sequedad, fungos ou verrugas plantares, o Colexio de Podólogos de Galicia aconsella visitar a un podólogo para que realice unha exploración e poida pór en marcha o tratamento máis adecuado para evitar que a doenza se agrave.

Algunhas persoas se despreocupan dos seus pés e cometen o erro de comprar zapatos que poden pór en perigo a súa saúde podológica. É o caso das chanclas de materiais ríxidos e sintéticos –goma ou plástico–, baratas e de mala calidade que poden causar, polo rozamento directo, lesións na pel. O Colexio de Podólogos de Galicia alerta aos pais sobre este tipo de calzado co que moitos nenos camiñan durante as vacacións de verán. “Con estas chanclas os pés dos nenos non poden transpirar e poden sufrir rozaduras e bochas, ou mesmo chagas na pel” –manifesta o presidente do Colexio, Borja Pérez–.

No caso dos nenos, o Colexio destaca que o uso de chanclas pode ocasionar unha alteración na marcha, que consiste en que o pé debe facer un movemento para “reter” a chancla no período de apoio, sendo este movemento pouco natural e que podería resultar problemático para un pé en desenvolvemento. “Os nenos deben usar un modelo de chanclas cunha sola máis grosa e con algo de suxeición no talón que permita unha maior velocidade da marcha, reducir as forzas de impacto e achegar maior comodidade no porte” –destaca o presidente–.

Para os adultos, os podólogos sinalan que as chanclas non son un calzado anatómico para usar a diario e camiñar con el, xa que a súa función é a de calzar para ir á praia ou á piscina e protexer os pés dos fungos. Ao ser planas e ter unha sola con menos amortiguación, os podólogos explican que as chanclas poden provocar bochas e rozaduras, sobrecargas na planta –metatarsalxias ou talalxias–, e sobre todo fascitis plantar e dedos martelo. Aseguran que a falta de sujeción pode provocar resbalones e escordaduras de nocello. “Nunhas horas producen molestias en nocellos e xeonllos polo impacto que reciben ao camiñar e tendinite no tendón de aquiles por exceso de tensión” –indica Borja Pérez–.

Pero a lesión máis habitual son as durezas. Os podólogos consideran que o abuso das chanclas provoca a aparición de durezas que se forman por un micro traumantismo continuo, o “chancleteo” que ocasiona a chancla ao chocar co talón. “Cando estamos co pé apoiado, a chancla contacta con toda a nosa planta do pé, pero ao iniciar o paso a chancla queda no chan mentres o noso pé empeza a impulsarse. Cando facemos o despegamento do pé, a chancla precipítase co noso talón, chocando na parte final do impulso. Aínda que este choque é minúsculo, se camiñamos longas distancias ou temos as chanclas postas todo o día debemos sumar miles de micro choques, que son os que ocasionarán a dureza no talón” –explica Borja Pérez–.

Ademais, os podólogos galegos lembran que para bañarse no mar hai calzado específico, unhas zapatillas de goma moi axustadas ao pé que evitan as lesións plantares producidas por ourizos de mar, peixes rabuña, fanecas ou outros animais e obxectos que están nas beiras das praias. Son as coñecidas como cangrexeiras ou fanequeiras.

Posted in Novas

Deixa unha resposta

O teu enderezo electrónico non se publicará Os campos obrigatorios están marcados con *

🔷 La Junta de Gobierno del COPOGA se reunió ayer por videoconferencia para seguir trabajando durante el estado de a… https://t.co/UrfAi4C4tC
Las mejores zapatillas de deporte para cada entrenamiento, con las explicaciones de la podóloga y secretaria del Co… https://t.co/TPZZS3dqEn
🔷 Dejar de fumar puede evitar callosidades en los pies 👣, una lesión que provoca dolor, impide caminar con normalid… https://t.co/hA9n3exyXv
#sentidiño https://t.co/421bWDBsTF
Coronavirus en Galicia | Teletrabajo con dolores. Fisioterapeutas y podólogos alertan del incremento de las dolenci… https://t.co/UL3mNbUu8q
Consejos para los pies tras el confinamiento del presidente del Colexio de Podólogos de Galicia, Juan Dios, en Onda… https://t.co/DWZPDWR8Vw
Compartimos con todos vosotr@s la campaña institucional “Con sentidiño” de la @Xunta, de información a la población… https://t.co/R9R4eL525q
Os podólogos galegos recomendan visitas regulares "para valorar o estado de saúde do pé" https://t.co/bLR3RFZYQR vía @Gconfidencial
Los podólogos gallegos recomiendan visitas regulares "para valorar el estado de salud del pie" y prevenir https://t.co/ABIljO1QoI
Un 85% de personas con fibromialgia son mujeres que sufren problemas en los pies vía @ActaSanitaria https://t.co/NyCbuf8pN9
Un 85% de las personas con fibromialgia son mujeres que s... vía @Consalud_es https://t.co/GzqaJeIG4j
🔶 Clínicas podológicas, un lugar seguro. Nos hemos adaptado a la normativa y seguimos todas las recomendaciones y m… https://t.co/ilYbtfZHjA
Se sufren más problemas en los pies si se padece fibromialgia https://t.co/xxtnEMoMC9
Un 85% de las personas que padecen fibromialgia son mujeres que sufren un incremento de problemas en los pies, como… https://t.co/QxZ88BuxXx
Os podólogos galegos garanten a seguridade dos seus pacientes https://t.co/1ibjfL6JuY https://t.co/iE2gjADcWm
🔶 Los podólogos gallegos siguen pautas de actuación preventivas para garantizar la seguridad de pacientes y mantene… https://t.co/CldE3VwS60
🔶 El presidente Juan Dios y representantes de los colegios de Ópticos-Optometristas, Logopedas, Terapeutas Ocupacio… https://t.co/3Z7lv42qsl
🔶 Tus pies en las mejores manos https://t.co/GHULAOk0XV
Nuestro compañero y vocal de Junta de Gobierno, Martín Veiga, explicó ayer las recomendaciones del COPOGA para la v… https://t.co/J7Bdzwdrbb