Novas

O Colexio de Podólogos desaconsella as chanclas para camiñar polo choque continuo ou “chancleteo” co talón que provoca a aparición de durezas

O Colexio de Podólogos desaconsella as chanclas para camiñar polo choque continuo ou “chancleteo” co talón que provoca a aparición de durezas

A mala calidade de algunhas, feitas con materiais ríxidos e sintéticos, pode causar bochas, rozaduras ou mesmo chagas

Borja Pérez, presidente:

“Os nenos deben usar un modelo de chanclas cunha sola máis grosa e con algo de suxeición no talón”

O verán xa está aquí, e coas altas temperaturas comeza unha época delicada para os pés. O calzado nada ten que ver co que se usa no inverno e os pés sofren as consecuencias. Preocupado pola aparición de rozaduras, bochas, exceso de sudoración, sequedad, fungos ou verrugas plantares, o Colexio de Podólogos de Galicia aconsella visitar a un podólogo para que realice unha exploración e poida pór en marcha o tratamento máis adecuado para evitar que a doenza se agrave.

Algunhas persoas se despreocupan dos seus pés e cometen o erro de comprar zapatos que poden pór en perigo a súa saúde podológica. É o caso das chanclas de materiais ríxidos e sintéticos –goma ou plástico–, baratas e de mala calidade que poden causar, polo rozamento directo, lesións na pel. O Colexio de Podólogos de Galicia alerta aos pais sobre este tipo de calzado co que moitos nenos camiñan durante as vacacións de verán. “Con estas chanclas os pés dos nenos non poden transpirar e poden sufrir rozaduras e bochas, ou mesmo chagas na pel” –manifesta o presidente do Colexio, Borja Pérez–.

No caso dos nenos, o Colexio destaca que o uso de chanclas pode ocasionar unha alteración na marcha, que consiste en que o pé debe facer un movemento para “reter” a chancla no período de apoio, sendo este movemento pouco natural e que podería resultar problemático para un pé en desenvolvemento. “Os nenos deben usar un modelo de chanclas cunha sola máis grosa e con algo de suxeición no talón que permita unha maior velocidade da marcha, reducir as forzas de impacto e achegar maior comodidade no porte” –destaca o presidente–.

Para os adultos, os podólogos sinalan que as chanclas non son un calzado anatómico para usar a diario e camiñar con el, xa que a súa función é a de calzar para ir á praia ou á piscina e protexer os pés dos fungos. Ao ser planas e ter unha sola con menos amortiguación, os podólogos explican que as chanclas poden provocar bochas e rozaduras, sobrecargas na planta –metatarsalxias ou talalxias–, e sobre todo fascitis plantar e dedos martelo. Aseguran que a falta de sujeción pode provocar resbalones e escordaduras de nocello. “Nunhas horas producen molestias en nocellos e xeonllos polo impacto que reciben ao camiñar e tendinite no tendón de aquiles por exceso de tensión” –indica Borja Pérez–.

Pero a lesión máis habitual son as durezas. Os podólogos consideran que o abuso das chanclas provoca a aparición de durezas que se forman por un micro traumantismo continuo, o “chancleteo” que ocasiona a chancla ao chocar co talón. “Cando estamos co pé apoiado, a chancla contacta con toda a nosa planta do pé, pero ao iniciar o paso a chancla queda no chan mentres o noso pé empeza a impulsarse. Cando facemos o despegamento do pé, a chancla precipítase co noso talón, chocando na parte final do impulso. Aínda que este choque é minúsculo, se camiñamos longas distancias ou temos as chanclas postas todo o día debemos sumar miles de micro choques, que son os que ocasionarán a dureza no talón” –explica Borja Pérez–.

Ademais, os podólogos galegos lembran que para bañarse no mar hai calzado específico, unhas zapatillas de goma moi axustadas ao pé que evitan as lesións plantares producidas por ourizos de mar, peixes rabuña, fanecas ou outros animais e obxectos que están nas beiras das praias. Son as coñecidas como cangrexeiras ou fanequeiras.

Posted in Novas

Deixa unha resposta

O teu enderezo electrónico non se publicará Os campos obrigatorios están marcados con *

📣🗣Os consellos dos podólogos á hora de marcar calzado para a volta ao cole. Así comentó el presidente del COPOGA, J… https://t.co/rYc3Ohf42A
El presidente Juan Dios estará mañana en directo en el programa A Revista Fin de Semana de @TVGalicia, a partir de… https://t.co/3sJczAoM1B
La secretaria del @ColexioPodologo, Cristina Fernández Espiño, habla sobre #lavueltaalcole y el cuidado de los 👣 de… https://t.co/51VnlaGKmg
📢 Abierto el plazo de inscripción del TALLER DE BIOMECÁNICA DEL CORREDOR que se celebrará el 26 de octubre en la se… https://t.co/mmYIDt94HB
Nuestros consejos para #lavueltaalcole en @TVGalicia . Os podólogos recomendan para o curso calzado de calidade e a… https://t.co/YbO1reJgP5
El vocal de la junta de gobierno del @ColexioPodologo, Gonzalo Barros, comenta en el programa A Tarde de… https://t.co/XNg4ogHmLP
Los podólogos aconsejan calzado específico para cada actividad escolar, en @vozdesantiago https://t.co/4StdIiiEDP
El Colegio de Podólogos de Galicia señala la importancia de elegir el calzado adecuado, en https://t.co/8rPqIyxSXX https://t.co/PkWtFN8Xxa
Nuestras recomendaciones para #lavueltaalcole​ 👏👏👏Vuelta al cole: Los errores más frecuentes en la elección de calz… https://t.co/ERK9jgo8Gt
#Lavueltaalcole2019 🧳🎒Recomendamos que los más pequeños usen un calzado específico según el tipo de actividad físic… https://t.co/RMaKPDMQuW
Nuestro presidente Juan Dios ha firmado la renovación del Seguro Colectivo de Responsabilidad Civil Profesional con… https://t.co/ZSPmMB1nVc
Consejos para que los pies sobrevivan al Camino de Santiago https://t.co/bKTmJA7au3
Todavía en verano y con calor ⛱☀️, nuestra junta directiva calienta motores para la recta final de año. Se han reun… https://t.co/pw5cKQR2UA
Cómo tratar los pies secos y agrietados en verano https://t.co/FKutPJIeWR vía @hola
La Audiencia de Valencia ratifica la primera condena por intrusismo en Podología https://t.co/GidthuDbHO vía @valenciaplaza
Juan Dios y Borja Pérez completaron el traspaso de poderes con una última sesión de trabajo presidencial y la consi… https://t.co/qtwvKl83Tg
Juan Dios: «Cuidar los pies es algo indispensable», entrevista en @VozBar y @vozcarballo https://t.co/Ee4O3VR5tQ
Nuestro presidente Juan Dios asistió a la entrega de las #MedallasdeGalicia en la @CidadedaCultura, a los expreside… https://t.co/nKDlsUdhWB