Novas

Os enganches e zapatillas son imprescindibles no ciclismo para evitar problemas de xeonllo ou costas e lesións no talón de Aquiles

Os enganches e zapatillas son imprescindibles no ciclismo para evitar problemas de xeonllo ou costas e lesións no talón de Aquiles

O podólogo Manuel Mosqueira asegura que coñecer o xesto deportivo, como o chute en fútbol, axuda a avaliar e tratar diversas patoloxías

O Colexio de Podólogos de Galicia continúa mañá coa segunda sesión do curso “O pé no deporte” (9:00 – 20:00 horas, na súa sede de Santiago)

O Colexio de Podólogos de Galicia iniciou hoxe un curso de podoloxía deportiva en Santiago de Compostela no que participan corenta profesionais interesados en profundar e actualizar os seus coñecementos relacionados coa exploración, lesións derivadas da práctica deportiva e o seu tratamento e a importancia do calzado deportivo en ciclismo, fútbol, tenis, baloncesto ou outros deportes. Baixo o título “O pé no deporte”, o curso continuará mañá sábado na sede do colexio (Avda. Quiroga Palacios, 65). Os expertos en podoloxía deportiva Miguel Blanco, Manuel Mosqueira e José Berná serán os encargados de impartir a formación.

O podólogo e profesor de Máster da Universidade San Vicente Mártir de Valencia, Manuel Mosqueira, centrará a súa conferencia na biomecánica do ciclismo. Segundo a visión podolóxica, neste deporte como unha seda é moi importante a colocación dos diferentes dispositivos de suxeición na bicicleta, principalmente os relacionados co pé (as calas, zapatillas de ciclismo e ortese plantares específicas). Mosqueira explica que as calas son enganches especiais que teñen as zapatillas de ciclismo e os pedais da bicicleta. “É imprescindible colocar ben a cala no pé para evitar problemas de xeonllos, como dores na rótula, lesións no talón de Aquiles ou problemas de costas” –indica–. E para pescudar as posibles lesións asociadas á práctica do ciclismo, Mosqueira recomenda seguir un protocolo do pedaleo para comprobar que molestias e en que zonas se evidencian.

Ademais, Mosqueira ofrecerá aos alumnos unhas pautas sobre a prevención e recuperación de lesións. Entre as principais técnicas e exercicios para aplicar desde o pé nun proceso global de tratamento e recuperación, Mosqueira destaca os estiramentos, para aproveitar a enerxía elástica sobre todo dos tendóns, a modo de adestramento e quecemento.

O experto lembra que en consulta cun ciclista, o podólogo debe medir a antropometría do seu corpo, tomando medida da lonxitude da entreperna para escoller correctamente a talla da bici, e colocar ben o cadro e o sillín en altura e posición. Mosqueira tamén indica a necesidade de prestar atención ao tipo de zapatilla máis adecuada para a práctica do ciclismo, ben sexan de estrada, casual ou de pista.

Chute, salto ou desprazamento lateral

Durante a súa exposición, o especialista explicará a función do xesto deportivo específico dos deportes máis populares, como son o running, fútbol, tenis e baloncesto, para comprender, avaliar e tratar lesións específicas de cada deporte en función de como se executa.

Así, calquera estudo biomecánico debe realizarse tentando simular a forma en que se realiza o deporte. Por iso, Mosqueira apunta que o xesto deportivo no fútbol é o golpe ou chute, co que se adoita lesionar o nocello, coñecido como nocello de futbolista, debido ao xesto repetitivo de golpeo de balón. No running, o xesto é o antepé ou retropé e en función de como corra a persoa terá diferentes tipos de molestias. En baloncesto, o xesto é o salto que se debe executar correctamente para evitar escordaduras. E en tenis o desprazamento lateral ou rozamento.

Mosqueira comentará tamén a influencia da superficie na práctica deportiva. Explica que non é o mesmo correr en asfalto que en terra, xogar ao fútbol en céspede natural ou artificial, dado que cada superficie leva ter presente mecanismos de lesión diferentes, calzado deportivo distinto e mesmo realizar os movementos do membro inferior, e do pé principalmente, de forma diferente en función da superficie.

Relación da cadeira e pelve co pé

Pola súa banda, o tamén profesor de Máster do centro universitario valenciano San Vicente Mártir, Miguel Branco, incide en que a relación do pé co trinomio cadeira-pelve-columna puiden provocar patoloxías e lesións. “Se a pelve está mal, o pé vai pisar de forma diferente, e tamén ao revés, se o pé está mal, haberá lesións en pelve, cadeira e costas, moi frecuentes en deportistas como a síndrome do piramidal ou a pubalxia” –di–.

En relación á biomecánica aplicada á plataforma de presións, Miguel Branco mostrará no seu relatorio como o podólogo debe interpretar os datos que obtén da pegada plantar nunha plataforma de presións. “Hai moi pouco coñecemento sobre este tema e moi poucos profesionais saben utilizar correctamente a plataforma de presións”.

O curso continuará mañá sábado, en horario de 9:00 a 14:00 horas e de 15:00 a 20:00 horas.

Posted in Novas

Deixa unha resposta

O teu enderezo electrónico non se publicará Os campos obrigatorios están marcados con *

Comunicado del @CGPodologos https://t.co/WtsVW7RmgT
Así nos afecta a todos #podólogo El deber de proteger a los más vulnerables, en @elprogreso_Lugo https://t.co/5ecTKlthcr
Consejos del Colexio de Podólogos de Galicia para no descuidar el cuidado de los pies en el confinamiento. Nuetro p… https://t.co/MLIkTqgQfd
Los podólogos alertan contra la tentación de estar mucho sentado, en @elprogreso_Lugo https://t.co/Nxnhw3CD2a
Recomendaciones del @CGPodologos para atender una urgencia en tiempos del COVID-19 https://t.co/NOWXB5eiSf
«No estar mucho tiempo sentado», nuestros consejos para el confinamiento en @Diario_Pontev https://t.co/KcAGJVCL7W
El @CGPodologos pide al Gobierno el cierre de las consultas. Los podólogos han aparcado su reinvidicación de formar… https://t.co/x7kG3doQXE
Evitar el sedentarismo en confinamiento,nuestros consejos en @elcorreogallego https://t.co/uCfuT4IR47
Los podólogos gallegos recomiendan evitar el sedentarismo por los problemas circulatorios https://t.co/WJAO60Mo9U vía @Farodevigo
Recomendaciones de los podólogos ante el confinamiento, @ABCenGalicia https://t.co/DQfAxv3l19
El Colegio de Podólogos de Galicia recomienda estar poco tiempo sentado https://t.co/80vKCNa9TF https://t.co/6zw6Zl4qhY
Los podólogos gallegos aconsejan "no estar mucho tiempo sentado" para "evitar problemas circulatorios" https://t.co/ivPeLmtof9
🔶 ¿Quieres reducir los efectos del confinamiento en los pies? Recomendaciones básicas para evitar problemas circul… https://t.co/bZZOBDK8QX
🔶 ¿Por qué pedimos el cierre de nuestras clínicas 🔑? Desde el @CGPodologos se han enviado al @sanidadgob los motiv… https://t.co/PxY9WyOtGm
🔶 Hoy conmemoramos el Día Mundial del Síndrome de Down 🎗👦🏼🧒🏽 Es recomendable que estas personas sean revisadas peri… https://t.co/kqaNNQGRhl