Novas

Zapatillas minimalistas e correr descalzo, últimas tendencias entre deportistas profesionais

Zapatillas minimalistas e correr descalzo, últimas tendencias entre deportistas profesionais

O Colexio de Podólogos de Galicia organiza este fin de semana en Santiago un curso sobre podoloxía deportiva con especialistas nacionais na materia

Curso: Venres-23 [15:00 – 20:00 horas] e sábado-24 [9:00 – 14:00 horas e 15:00 – 20:00 horas]

O Colexio de Podólogos de Galicia celebrará mañá venres e o sábado, día 24, un curso de podoloxía deportiva titulado “O pé no deporte” na sede do colexio en Santiago (Avda. Quiroga Palacios, 65). Participarán 40 profesionais da podoloxía galega para actualizar os seus coñecementos.

O curso estará impartido polo podólogo e profesor do Máster de Podoloxía Deportiva da Universidade Católica San Vicente Mártir de Valencia, Manuel Mosqueira, o podólogo e tamén profesor de Máster do centro universitario valenciano San Vicente Mártir, Miguel Blanco, e o podólogo do equipo de fútbol Elche CF SAD e profesor asociado da Universidade Miguel Hernández de Elche, José Berná.

Un dos principais aspectos que os deportistas teñen en conta á hora de practicar o seu deporte é a elección das zapatillas. José Berná explica que actualmente están a se pór de moda para correr as zapatillas minimalistas ou barefoot running. Trátase dunha zapatilla branda, de pouco peso e escasa altura de talón, o que a converte nunha zapatilla plana, con pouco grosor na sola, pero moi flexible. Neste punto, Berná indica que este tipo de zapatilla pode ter as súas vantaxes e os seus inconvenientes e que a recomendación do seu uso dependerá da estrutura do pé do deportista. Segundo as marcas comerciais, con estas zapatillas os pés poidan recibir tanta información como sexa posible e moverse sen restricións mentres están protexidos contra os obxectos afiados e as inclemencias do tempo. É unha alternativa diferente ás zapatillas tradicionais con máis amortiguación e contrafortes, converténdoas nun calzado máis pesado.

Outra opción da que se está falando moito, pero aínda con poucos seguidores, é correr descalzo ou ao natural. Neste caso, José Berná destaca que os pés do deportista teñen “protección cero”. O podólogo considera que pode ter beneficios ou desvantaxes segundo as características da pisada e a estrutura muscular e ósea da persoa. “Para poder practicar running descalzo precísase un terreo menos duro e zonas con certa amortiguación. Recentemente, no Maratón Popular de Madrid participaron trinta corredores descalzos. É o podólogo o que fará unha recomendación correcta, tras explorar a biomecánica do pé, sobre cal é o tipo de calzado máis beneficioso para o deportista” –lembra–.

Ademais, José Berná exporá no seu relatorio de mañá como se realiza unha exploración en podoloxía deportiva, explicando aos alumnos en que se deben fixar para realizar unha correcta exploración, dar un diagnóstico apropiado e o tratamento máis adecuado. E tratará de facer un repaso polas principais lesións derivadas da práctica deportiva e das características que teñen as diferentes botas de fútbol.

Aplicacións móbiles en podoloxía

O podólogo Manuel Mosqueira é un experto no uso de novas tecnoloxías aplicadas á podoloxía, como as últimas novidades asociadas ás aplicacións móbiles ou APPs para a avaliación biomecánica. Mosqueira destaca que estas aplicacións facilitan a comprensión da patoloxía e axudan a explicar ao paciente o que lle sucede. “Existen aplicacións como o dinamómetro, para medir a forza, e o acelerómetro relacionado coa velocidade, moi útiles no día a día dunha clínica podológica” –subliña–.

Mosquera destaca tamén o uso do 3D e o vídeo análise no proceso de diagnóstico en podoloxía deportiva. Como exemplo, o podólogo indica que a gravación do pedaleo a cámara lenta no caso do ciclismo serve para analizar a súa posición e previr posibles lesións.

Protocolo de tratamento de lesións no deportista

Pola súa banda, Miguel Branco falará mañá sobre o tratamento de lesións. O especialista indica que as lesións máis comúns en deportistas son as tendinites e fascite plantar. “Son patoloxías que se poden converter en pouco tempo en crónicas, chamadas fasciose e tendiniose, e que se agravan co consumo de antiinflamatorios e corticoides, desaconsellado para deportistas” –explica–.

O curso impartirase mañá venres, de 15:00 a 20:00 horas, e o sábado en horario de 9:00 a 14:00 horas e de 15:00 a 20:00 horas.


Posted in Novas

Deixa unha resposta

O teu enderezo electrónico non se publicará Os campos obrigatorios están marcados con *

📣🗣Os consellos dos podólogos á hora de marcar calzado para a volta ao cole. Así comentó el presidente del COPOGA, J… https://t.co/rYc3Ohf42A
El presidente Juan Dios estará mañana en directo en el programa A Revista Fin de Semana de @TVGalicia, a partir de… https://t.co/3sJczAoM1B
La secretaria del @ColexioPodologo, Cristina Fernández Espiño, habla sobre #lavueltaalcole y el cuidado de los 👣 de… https://t.co/51VnlaGKmg
📢 Abierto el plazo de inscripción del TALLER DE BIOMECÁNICA DEL CORREDOR que se celebrará el 26 de octubre en la se… https://t.co/mmYIDt94HB
Nuestros consejos para #lavueltaalcole en @TVGalicia . Os podólogos recomendan para o curso calzado de calidade e a… https://t.co/YbO1reJgP5
El vocal de la junta de gobierno del @ColexioPodologo, Gonzalo Barros, comenta en el programa A Tarde de… https://t.co/XNg4ogHmLP
Los podólogos aconsejan calzado específico para cada actividad escolar, en @vozdesantiago https://t.co/4StdIiiEDP
El Colegio de Podólogos de Galicia señala la importancia de elegir el calzado adecuado, en https://t.co/8rPqIyxSXX https://t.co/PkWtFN8Xxa
Nuestras recomendaciones para #lavueltaalcole​ 👏👏👏Vuelta al cole: Los errores más frecuentes en la elección de calz… https://t.co/ERK9jgo8Gt
#Lavueltaalcole2019 🧳🎒Recomendamos que los más pequeños usen un calzado específico según el tipo de actividad físic… https://t.co/RMaKPDMQuW
Nuestro presidente Juan Dios ha firmado la renovación del Seguro Colectivo de Responsabilidad Civil Profesional con… https://t.co/ZSPmMB1nVc
Consejos para que los pies sobrevivan al Camino de Santiago https://t.co/bKTmJA7au3
Todavía en verano y con calor ⛱☀️, nuestra junta directiva calienta motores para la recta final de año. Se han reun… https://t.co/pw5cKQR2UA
Cómo tratar los pies secos y agrietados en verano https://t.co/FKutPJIeWR vía @hola
La Audiencia de Valencia ratifica la primera condena por intrusismo en Podología https://t.co/GidthuDbHO vía @valenciaplaza
Juan Dios y Borja Pérez completaron el traspaso de poderes con una última sesión de trabajo presidencial y la consi… https://t.co/qtwvKl83Tg
Juan Dios: «Cuidar los pies es algo indispensable», entrevista en @VozBar y @vozcarballo https://t.co/Ee4O3VR5tQ
Nuestro presidente Juan Dios asistió a la entrega de las #MedallasdeGalicia en la @CidadedaCultura, a los expreside… https://t.co/nKDlsUdhWB